חשוב לזכור כי דיכאון זה מחלה נפשית, ולכן כדאי ורצוי לקחת אותו ברצינות ולטפל בו. אם אתם חולים בשפעת או סובלים מכאבים באחד מחלקי הגוף שלכם, ודאי שלא הייתם מתעלמים מהמצוקה ורק מקווים שהכל יעבור, אלא הייתם מטפלים בבעיה – וכך עליכם לפעול גם לגבי דיכאון, משום שהוא לא יעלם אם לא תתמודדו איתו ותטפלו בו. זכרו, רכשתם כעת 4 כלים להבנה ממה נובע הדיכאון שלכם וכיצד ניתן להתמודד איתו ולהתגבר עליו, אך אם אתם מרגישים שזה לא עובד בשבילכם, או שאתם לא מצליחים להגיע לנחלה השקטה שלכם, מומלץ להיוועץ עם מטפל מקצועי.
בזכות הסיבות האלו הפסקתי לשתוק והתחלתי להביע את דעתי
מפחדים להשמיע את דעתכם ומעדיפים לשתוק? הגיע הזמן שתפתחו את הפה, והנה 9 סיבות נהדרות לכך שגם יהפכו אתכם לאנשים מאושרים יותר.
הרב החכם הזה מלמד אותנו שיעור לחיים על האושר שנמצא סביבנו...
אם גם אתם רוצים להיות שמחים בחלקכם ולהיות מאושרים בגלל מי ומה שאתם, מוטב שתצפו בהרצאתו הנפלאה של הרב יגאל כהן...
10 העצות האלו יעזרו לכם לצאת למסע מדהים שישפר את חייכם...
רוצים להבין מהו מסע רוחני? חושבים לצאת למסע שכזה ולא יודעים כיצד? אתם מוזמנים לקבל כלים לקראת יציאה אל המסע שיעזור לכם לעבור כל מכשול בחיים.
10 תזכורות יומיות שיעזרו לכם להרגיש שלמים עם עצמכם תמיד
קראו בכל יום את 10 התזכורות הקטנות הבאות שיעניקו לכם מנת העצמה גדולה ויקרת ערך, שתזכיר לכם שאתם הדבר החשוב ביותר בחיים שלכם!
תקועים בבית בגלל הקורונה? ככה תוכלו לשמור על מצב רוח חיובי...
נאלצים להישאר בבית בימי משבר הקורונה, ומפחדים לאבד את שמחת החיים ולהיכנס לדיכאון? לפי מומחים, 11 השיטות האלו יעזרו לכם להימנע ממצב שכזה...
8 העקרונות הפשוטים האלו עזרו לי לחיות חיים רגועים ומספקים
אלו הם 8 העקרונות של הבודהיזם אשר עוזרים למיליוני אנשים ברחבי העולם להגיע לשלווה ואושר אמיתיים - גם אתם יכולים!
הד"ר מסבירה: ככה אפשר לשלוט במחשבות שלכם ולהישאר ממוקדים
תנו תשומת לב לחוסר תשומת הלב - הרצאה מרתקת שמלמדת כיצד ניתן לשלוט במחשבות הצצות ועולות ולהישאר ממוקדים גם בזמן לחץ וחרדה.
רוצים שיכבדו אתכם? אלו הם 8 ההרגלים של אנשים שזוכים לכבוד
מגיע לכם להתגאות בעצמכם, אך יש גבול בין גאווה לשחצנות. בואו ללמוד 8 טיפים חשובים להצלחה שעושים את ההבדל בין אדם גאה וצנוע לבין גאוותן ושחצן.
14 ציטוטים חכמים ומשעשעים על הפעולה שכולם עושים לפני פסח...
זה לא משנה איזה סוג של אנשים אתם וכמה מאמץ אתם מקדישים בניקיונות החג, בציטוטים הבאים תמצאו חכמה שתעניק לכם מוטיבציה לסדר את הבית ואת הנפש.
מישהו שיקר לך סובל מדיאכון? אלו השיטות המומלצות לסייע לו
כשאדם שאתם אוהבים סובל מדיכאון, הוא צריך הרבה יותר מכתף תומכת. למדו כיצד לעזור לו בדרך הנכונה בעזרת 5 הטיפים שבסרטון הבא...
אחרי שתצפו במשל המרגש הזה תבינו כמה אתם שווים באמת!
כשילד קטן רצה לדעת מה בדיוק הערך שלו בעולם, לאביו הייתה דרך יצירתית ונפלאה להראות לו כיצד לגלות את התשובה, שתראה גם לכם מה הערך שלכם.
10 טיפים מנצחים שיהפכו את הזוגיות שלך למאושרת יותר מאי פעם
מערכות יחסים עוברות שינויים רבים לאורך הזמן, אך יש דברים שתקפים בכל עת, כמו 10 הכללים הבאים שיבטיחו לכם זוגיות מאושרת וארוכת שנים.
הכירו 8 סימנים קטנים שקל לפספס לכך שאנשים מחבבים אתכם
רוצים לדעת האם אדם מסוים אוהב אתכם, בין אם באופן רומנטי או ידידותי? 8 הסימנים הקטנים האלו יעזרו לכם לגלות את התשובה...
איך לחשוב מהר ולדבר חכם? טיפים מנצחים לניהול שיחה בקלות
בעזרת הטיפים והתרגולים שבסרטון הבא תגלו איך לנהל שיחות ספונטניות שיגרמו לכם להיראות חכמים ומושכים, כדי שתוכלו להשאיר רושם חיובי בכל מצב!
תפסיקו לדאוג: 8 דברים שאתם צריכים להפסיק להיות מוטרדים מהם
החיים מלאים בדאגות, וחבל לבזבז את הזמן על דאגות מיותרות. כשמזדקנים לומדים לזהות את הדאגות האלה, אך תוכלו להכיר ולנטרל אותן כבר עכשיו!
9 דברים שיעזרו לכם להתמודד עם כל דבר שהחיים יזרקו עליכם
הודות ל-9 הצעדים הפשוטים הבאים, גם אתם תזכו להיות אנשים בעלי חוזק נפשי שמאמינים בעצמם וביכולות שלהם.
החיים קצרים מדי: 13 סימנים לכך שאתם מבזבזים את זמנכם
אם עוד לא הגשמתם את החלום הגדול ביותר שלכם, מומלץ שתעברו על 13 הסימנים הבאים ותבדקו האם אתם מבזבזים את זמנכם היקר.
הסרטון הקצרצר הבא יזכיר לכם שיש בכם כוח לשלוט על חייכם!
אנו רגילים לחיות שגרה מסוימת, אך כמה מאיתנו באמת עושים מה שהם רוצים בחייהם? בסרטון הבא תלמדו שיש בכם את הכוח ליצור את גורלכם...
כך המזל האסטרולוגי שלכם גורם לכם לבטא רגשות של כעס
המזל האסטרולוגי שלכם קובע במידה מסוימת את האופי שלכם, וכך גם את הדרך שבה אתם מגיבים לכעס. גלו כיצד המזל האסטרולוגי שלכם מבטא את הכעס.
8 דברים יעילים שפסיכולוגים עושים נגד מתח, לחץ וחרדה
גם הפסיכולוגים בעצמם נוטים להיקלע לתחושות של לחץ, מתח וחרדה, אך יש להם שיטות להתמודד איתן, וכעת הגיע הזמן שגם אתם תלמדו אותן...
10 המומחים האלו עומדים לגלות לך איך משפרים זוגיות בקלות
ניהול זוגיות בריאה מהווה אתגר עבור אנשים רבים עם מכשולים כמו מריבות, וכדי לעזור לכם להתגבר עליהם, אספנו עבורכם 10 סרטונים עם טיפים בנושא...
בעזרת 28 הטיפים הפשוטים האלו תוכלו לשפר את חייכם כבר מהיום
לרוב, דווקא הדברים הקטנים והפשוטים שבחיים הם אלה שמסבים לנו את האושר הגדול ביותר. 28 הטיפים הפשוטים האלה ישנו את חייכם כבר היום.
האמת המרה: 6 דברים כואבים שחשוב לשמוע כדי לפתח חוסן נפשי
החיים של כולנו מביאים עמם לא מעט אתגרים ומכשולים, ולמרות שחשוב לשמור על אופטימיות לאורך הדרך, יש לזכור גם כמה כמה דברים לא נעימים כדי להתחשל
חיים ללא כעס: זה אפשרי, והאיש החכם הזה מוכיח שזה גם פשוט
אף אחד לא נהנה להרגיש כעס, אך בכל זאת קשה מאוד להימנע מהרגש הזה לחלוטין. יחד עם זאת, לאיש החכם הזה יש מסר מרגש שיכול לעזור לכם להילחם בתופעה
כדאי להכיר: 9 שיעורים מתוך קורס האושר של אוניברסיטת ייל
באוניברסיטת ייל החלו להעביר קורס בנושא אושר, ולפניכם תקציר של שיעוריו וגם כמה שיעורי בית שיעזרו לכם להפוך אט אט למאושרים יותר.
7 סיבות לכך שאין לכם מוטיבציה, והדרכים היעילות לשינוי המצב
מרגישים שאין לכם מוטיבציה לעשות את מה שאתם רוצים או צריכים? יש לכך סיבה טובה - היכנסו וגלו מהי וכיצד לתקן את המצב.
שפרו את יחסי התקשורת ואת האינטימיות עם 9 משחקים לזוגות
רוצים לשפר את התקשורת ביחסים? או אולי ללמוד קצת יותר על בן או בת הזוג שלכם ואפילו על עצמכם? נסו את 9 המשחקים האלה בערב הפנוי הבא שלכם ביחד.
הקץ לדחיינות: בעזרת 15 הטיפים האלו תתגברו על ההרגל הרע הזה
דחיינות היא בעיה מוכרת, ידועה ונפוצה שמונעת מרבים מאיתנו להגשים את המטרות שלהם. בעזרת המדריך הבא תוכלו לקבל 15 טיפים כיצד להתגבר עליה...
7 רמזים סמויים שיעזרו לך לגלות אם אנשים מסביבך מחבבים אותך
איך אפשר לדעת אם אדם אחר מחבב או אפילו אוהב אתכם בלי לשאול אותו? צריך ללמוד לזהות סימנים סמויים בהתנהגות, כמו ה-7 שעליהם תוכלו לקרוא מכאן.
זה לא הגיל, זה התרגיל: סיפורו של האיש הזה ימלא אתכם השראה
בגיל 96 עסק צ'ארלס אאוגסטר בפיתוח גוף, גלישה, ריצה וחתירה, החזיק במספר שיאים לא מבוטל. בואו לגלות איך הוא עשה את זה ומה המלצותיו...
האם מתמטיקה יכולה לשפר את חיי האהבה והזוגיות? מתברר שכן!
זה אולי יישמע לכם מוזר, אבל מתברר שבזכות המתמטיקה אנחנו יכולים לקבל החלטות הרבה יותר חכמות בכל מה שנוגע לחיי המין והזוגיות שלנו...
הצד המצחיק של הדחיינות ואופן הטיפול בה - הרצאה שכדאי לראות
צפו בהרצאה שתסביר לכם בצורה משעשעת מה קורה בראשו של דחיין סדרתי ואיך נפתרים מההרגל שכולנו סובלים ממנו.
הפסקה מהמציאות - סרטון שיעזור לכם להתמודד עם קשיי ההתקופה
סביר להניח שגם אתם הרגשתם בימים האחרונים שזה בלתי אפשרי להתנתק מהחדשות והושפעתם מאוד מהמצב הביטחוני - אז אתם צריכים לשמוע את המסר הזה...
לאיש הזה היה הכל חוץ משמחה, ואז הוא נפגש עם מורה מסתורי...
למה אנחנו לא מסופקים ותמיד רוצים יותר? לגיבור המשל שלנו היה כל מה שרק ניתן לחלום עליו והוא עדיין היה אומלל. אז הוא נתקל בעין הגדולה...
המלאך השומר של הילדה הקטנה - סרטון קצר עם מסר מרגש!
לכל אחד מאתנו יש מלאך שומר שנבחר לעזור לנו ללמוד, להשתלב ולהצליח בעולם, ואחרי שתקראו את הסיפור הבא תגלו מיהו המלאך השומר שלכם.
אלו הם 9 השקרים המזיקים שאתם מספרים לעצמכם וכך תימנעו מהם
רובנו משקרים לעצמנו מסיבות שונות, ומשום שהרגל זה נחשב למגונה, אספנו עבורכם 9 שקרים שאתם מספרים לעצמכם ודרכים יעילות להימנע מהם.
3 המסננות של סוקרטס: שיעור מלפני אלפי שנים שתקף גם היום
סוקרטס אמנם חי לפני אלפי שנים, אך המסרים והשיעורים שהיו לו לחיים תקפים עד היום, ואין שיעור טוב יותר מ-3 המסננות...
הקאוצ'ר הזה מנוסה בהתמודדות עם דכאון - הקשיבו ל-7 מעצותיו
התמודדות עם דכאון ושברון לב היא אינה דבר פשוט, לא לסובלים מהם בעצמם ולא לקרוביהם, אבל 7 העצות הבאות של קאוצ'ר מנוסה יכולות לסייע בכך מאוד...
הסרטן הנעלם: סיפור בלתי ייאמן על אישה ששרדה למרות הסיכויים..
כשתרז דאוד אובחנה עם סרטן אלים במיוחד היא עברה סדרה של עיכובים וסיבוכים עד לניתוח, עד שלבסוף היא החליטה שלא לבצע אותו. ואז קרה משהו מדהים..
הנכד הזה למד מסבא שלו מוסר השכל שנשאר איתו כל החיים...
לסבא יעקב היה אוסף ענק של ספרים בביתו, אותם הוא אגר במשך שנים ארוכות ואחסון בספרייה גדולה בביתו...
אלו הם 9 הדברים שכדאי לזכור כדי להפוך כל סוף להתחלה חדשה
כל סוף הוא התחלה של משהו אחר – כולנו מכירים את המשפט הידוע הזה, אך האם אנחנו באמת מאמינים בו? אנחנו נראה לכם איך להפוך אותו לאפשרי.
8 צעדים קטנים שיעזרו לכם לקבל החלטות ולחיות את החיים
לאורך חיינו אנחנו צריכים לקבל החלטות רבות, וההססנות יכולה להגביל אותנו. בכתבה הזאת נציג בפניכם 8 טיפים כיצד להפסיק להסס ולהתחיל לקבל החלטות.
גם בגיל 80 האיש המדהים הזה לא עוצר, ויש לו מסר חשוב לכולנו...
גם אחרי גיל 80 יצחק אוחיון לא מוותר על החסקה ועל האהבה שלו לים. למעשה, יכול מאוד להיות שהם חלק חשוב מהסיבה לכך שמצבו כל כך טוב גם בגיל שכזה...
אתם לא תאמינו עד כמה הגוף והנפש שלכם משתנים כל 7 שנים!
הפילוסוף רודולף שטיינר הצליח לחלק את החיים לפי שלבים באורך 7 שנים, ואלו הן המסקנות שאליהן הגיע ושמהן תוכלו ללמוד רבות על עברכם ועתידכם.
10 פעילויות שאנחנו אף פעם לא מבוגרים מכדי ליהנות מהן
ככל שאנחנו מתבגרים מצפים מאיתנו להתנהג בהתאם, למרות שלעתים אנחנו רק רוצים ליהנות עם הילד הפנימי שבנו, כמו ב-10 הפעילויות הבאות.
כך תתמודדו עם דיכאון ביעילות לפי המזל האסטרולוגי שלכם
אסטרולוגיה יכולה להגיד לנו הרבה יותר מאשר איך שיראה היום שלנו, ובעזרת המידע הבא תגלו כיצד אתם וחבריכם מתמודדים עם דיכאון, ואיך להיפטר ממנו.
כך תשפרו את הגישה שלכם לפתירת בעיות עם 8 טיפים פשוטים
כל בעיה שפוקדת אותנו, גדולה כקטנה, עלולה להרגיש מסובכת וקשה לפתירה, אך זאת רק אם אינכם מכירים את 8 הטיפים הבאים שעוזרים לפתור בעיות בקלות.
בזכות המשל החכם הזה נקודת המבט שלכם על החיים תשתנה לחלוטין
לאב שבסיפור הבא יש עצה טובה עבור הבת שלו, אשר יכולה לעזור לכל אחד מכם להתמודד עם קשיים בחיים.
10 דברים שתתחרטו עליהם בעתיד אם לא תשנו אותם כבר היום
אם תעשו את השינויים הנדרשים, אנחנו מבטיחים לכם שכשתשבו בגיל 90 על כיסא נדנדה אתם תגידו לעצמכם שחייתם חיים טובים ומאושרים, ללא שום חרטות.
לאנשים המפורסמים האלה יש גישה להצלחה שכדאי להכיר ולאמץ...
חושבים שאין לכם מספיק מזל כדי להצליח? מתברר שההישגים שלכם תלויים הרבה יותר בעבודה קשה מאשר בנסיבות החיים. צפו בתובנות של מי שעשו זאת בעבר...
הכוח המדהים של אהבה עצמית - סרטון מרגש שייתן לך כוחות!
רגע אחד של גילוי כוחה המדהים של האהבה העצמית שינה את חייה של אילה בן נתן בצורה מדהימה, ובסרטון הבא היא תלמד אתכם איך היא עשתה את זה...
הנגר החכם: משל מרגש על סכסוך ופיוס עם מוסר השכל חשוב לחיים
סכסוכים ומריבות הם דברים שיכולים לקרות לנו כבני אדם, אך חשוב שהם לא יגרמו לנו לנתק קשרים עם יקירנו. זה מה שלמדו צמד האחים שמופיע במשל הבא...
הקשיבו למסר המרגש והחשוב שיש לאיש החכם הזה להעביר לכם...
ג'גי ואסודב, הידוע בכינויו סדגורו, הוא מורה רוחני ומחברם של למעלה ממאה ספרים שתורגמו לשפות שונות ויש לו מסר מאוד חשוב עבורכם...
הסרטון הזה נתן לי כוח לעשות את השינוי המנטלי הכי קשה בעולם..
אחד מהדברים שהכי קשה לשנות העולם הוא דרך החשיבה שלנו, אך בעזרת המסרים מעוררי ההשראה שבסרטון המרגש הזה אתם תצליחו לעשות זאת!
מתברר שיש דברים מפתיעים מאוד שמשפיעים על הבריאות שלנו...
יכול להיות שבריאות גופינו מושפעת יותר ממערכות היחסים שלנו מאשר מהתזונה והפעילות הגופנית שלנו? בהרצאת הטד הבאה תגלו מה באמת משפיע על בריאותכם
אם קשה לכם להתקדם בחיים, זכרו את 8 העצות החשובות האלה...
כולנו נתקלנו ברגעים בהם חשבנו כי אנו לא יכולים להמשיך עוד, אך דווקא רגעים אלו הם שעוזרים לבנות אותנו וכעת תלמדו איך ניתן להתמודד איתם בהצלחה
מה מצפה לך בשנת 2024? המזל האסטרולוגי שלך יספר לך עכשיו!
בואו לגלות מה הכוכבים מספרים על שנת 2024 שלכם ומה מיועד לכם בכל שלב בשנה. רק לחצו על המזל שלכם וגלו מה מצפה לכם!
20 משפטים מקסימים שיזכירו לכם את הדברים החשובים שבחיים
החיים הם מלאי עומק, מרהיבים, מדהימים ובה בעת מאתגרים, מוזרים וקשים. 20 המשפטים הבאים יאפשרו לכם להיזכר במהות ובמשמעות שלהם.
אפקט זייגרניק: טריק פסיכולוגי שיעזור לכם להפסיק להתעצל
גם אתם לא מצליחים למצוא מוטיבציה לעשות דברים שאתם צריכים או רוצים? בעזרת האפקט הפסיכולוגי הזה תיפטרו מהדחיינות אחת ולתמיד!
המסתורין של העם היהודי: סרט מרגש שכל יהודי צריך לראות
העם היהודי התגבר על אינספור מכשולים, הוגלה וחזר למולדתו, ושמר על זהותו במשך כל הזמן הזה. צפו בסרטון המתורגם שמתאר את ההיסטוריה המופלאה שלנו.
5 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות מפי מומחה בהתפתחות אישית
המרדף אחרי האושר הוא אחד מהמניעים החזקים בחיים, אך יכול להיות שהוא מתנהל אחרי הדבר הלא נכון או במקביל לביצוע טעויות שרק מרחיקות אותו מאיתנו...
אחרי שתצפו בסרטון הקצר תבינו משהו חשוב מאוד על הזדקנות...
אי אפשר לעצור את הזמן וגם לא את תהליך ההזדקנות, אך בזכות המדע אפשר וצריך להפסיק לפחד מהזקנה, כי הרבה ממה שחשבנו עליה פשוט לא נכון...
אם תדעו יותר לא תהיו מאושרים יותר: מסר מעצים שכדאי לשמוע...
הדבר שאנחנו מייחסים לו חשיבות רבה בעולמנו הוא המוח החושב והמנתח שלנו, המורה הרוחני ג'גי ואסודב המכונה סדגורו מסביר את הסכנה שבכך...
12 הרגלים שכדאי לאמץ כדי להפוך לאדם חזק, יציב ומאושר יותר
חוזק מנטלי אינו מופיע משום מקום ולא נבנה ביום אחד, אך 12 ההרגלים הבאים ילמדו אתכם איך לאמן ולפתח אותו כדי להפוך לאנשים עוצמתיים ואמיצים יותר
15 פניני חוכמה מפי בודהה שישנו את נקודת המבט שלכם על חיים
מאנשים חכמים אפשר ללמוד המון ולכן שיתפתי איתך כמה ציטוטים של בודהה, שתוכל ללמוד מהם ושיעזרו לכם להשתחרר קצת מלחצים וחרדות.
היסטוריה יהודית מרתקת: הכירו את סיפור הנסיך הסורר מבית דוד
אנשי מכון מגלי"ם לחקר ירושלים הכינו את הסרטון הבא שמתאר את הסיפור המדהים של מרד הנסיך הסורר באחד ממלכי ישראל הגדולים ביותר...
מחקרים חושפים: אלו הדברים שמעניקים חיים מאושרים לפי המדע
כולנו רוצים להיות מאושרים, אך לא תמיד יודעים כיצד לעשות זאת. בשביל לעזור לכם בכך, אספנו עבורכם שלל דרכים לעשות זאת על פי המדע!
עוד לא שלחתם ברכות לפסח? בחרו אחת מהאוסף הנפלא הזה!
כל חג מתחיל קודם כל בברכות שאנחנו מאחלים לחברים ולבני המשפחה, וכבר עכשיו אפשר לשלוח ברכות לחברים ולבני משפחה לחג הפסח שקרב ובא!
השעה שבה אתם מתעוררים באמצע הלילה יכולה לחשוף דברים חשובים
אם ניסיתם כל פיתרון אפשרי ואתם עדיין סובלים מנדודי שינה, מומלץ שתכירו את הגישה של הרפואה הסינית לבעיה - יתכן שכאן תמצאו את התשובה עבורכם.
בזכות המשל החכם הזה נקודת המבט שלכם על החיים תשתנה לחלוטין
לאב שבסיפור הבא יש עצה טובה עבור הבת שלו, אשר יכולה לעזור לכל אחד מכם להתמודד עם קשיים בחיים.
10 החוקים הבדוקים לזוגיות מהנה ויציבה, מספר 5 חשוב במיוחד...
אם אתם רוצים לשמור על מערכת יחסים מאושרת ויציבה, אתם חייבים לפעול על פי 10 החוקים הבאים, שתקפים לכל זוג באשר הוא...
אושר אמיתי מגיע למי שמשקיע בו - 11 דברים ששווים את המאמץ
הרבה פעמים יש פער בין מה שאנו אומרים לבין מה שאנו עושים כדי לקדם את האושר שלנו, ולכן עליכם להתחיל לבצע את 11 הפעולות הלא פשוטות הבאות...
6 טריקים שהוכחו מדעית ושיכולים להפוך אתכם למאושרים יותר
לפעמים דיכאון הוא הדבר שמונע מכם להיות מאושרים, אך המדע מראה לנו שיש לא מעט דרכים לחמם את הלב, להפיג את הדיכאון ולהגביר את האושר.
איך לדבר עם אדם שסובל מדיכאון: מדריך מפורט עם חוקים ברורים
1 מכל 5 אנשים סובלים מדיכאון, לכן סביר להניח שאתם בעצמכם מכירים אדם שכזה. איך ניגשים אליו כדי לדבר איתו ולעזור לו? בעזרת המדריך הבא תדעו...
מתברר שיש כמה טריקים פשוטים להשגת מטרות – המדע מוכיח את זה
נערכו כבר אינספור מחקרים בנושא של הצבת והשגת מטרות, והממצאים מראים שיש כמה וכמה טריקים שמסייעים להגביר את סיכויי ההצלחה שלכם. הכירו אותם כאן...
10 עקרונות לפיתוח חוסן נפשי שיעזור לכם להתמודד עם החיים
חלק מהאתגרים בחיים הם פיזיים, אולם אחרים הם כאלה שמצריכים בעיקר חוסן נפשי. 10 העצות הבאות יעזרו לכם להגיע לשקט נפשי ולהתמודד איתם בהצלחה.
למורה הרוחנית הזאת יש תפיסת עולם מעוררת השראה שכדאי להכיר...
פמה צ'ודרון היא בודהיסטית מפורסמת שספריה נחשבים לבין הטובים בעולם בתחום העזרה העצמית. העצות שלה לחיים יעוררו אתכם להפסיק לפחד ולהתחיל לחיות
הופכים את השלילי לחיובי: כך תשנו את 11 התכונות הרעות שלכם
לכל אחד מאיתנו יש תכונות שליליות שהיינו רוצים להיפטר מהן, ולכל תכונה שלילית יש גם צד אחר וחיובי יותר שאפשר ללמוד כיצד להראות אותו יותר לעולם
למען השלווה הנפשית: איך להישאר רגוע כשאחרים מאבדים שליטה
לפעמים האנשים שסביבנו מאבדים שליטה ומוציאים עלינו את הכעסים ואת הלחצים שלהם. אז איך נשארים רגועים כשכולם מאבדים שליטה? הנה 8 דרכים...
עם השיטה הזו צריך רק דקות ספורות כדי לטפל בחרדות ביעילות!
אם אפשר לשנות את הדרך שבה אנו חושבים, אפשר לשנות את מה שאנחנו מרגישים - והיום אני רוצה לתת לכם את הידע והכלי היעיל שיעזרו לכם לעשות זאת...
18 שיעורים חשובים לחיים שכל אחד מאיתנו חייב להכיר ולזכור
לאחר שנים של הצלחות, כישלונות, אהבות ואכזבות אני נרגשת לשתף אתכם ב-18 תובנות שהייתי שמחה לאמץ כבר לפני שנים רבות...
הביצוע הזה לשיר יידישע מאמע הוא הדבר הכי מרגש שתשמעו היום...
החזן עזי שוורץ אחראי לאחת מהגרסאות היפות ביותר ששמענו לאחרונה לשיר המרגש א יידישע מאמע, ואנחנו ממליצים לכם בחום לצפות בה...
איך נבנה בית המקדש השני - הסיפור הזה עומד להפתיע אתכם
אנו מכירים אותו כאחד מן האתרים הקדושים ביותר בעולם, אך עבור חוקרים, בית המקדש השני ורחבתו הם גם פלא אדריכלי ראשון במעלה...
מחקרים מוכיחים: 7 דרכים לשיפור בריאות הגוף בכוח המחשבה
תמיד אמרו לכם ש"מחשבה יוצרת מציאות"? הדרכים המוכחות הבאות לריפוי הגוף יראו לכם עד כמה המשפט הזה נכון...
בלי לחץ, בלי דחיינות ובלי נוקשות – החיים ללא שאיפה לשלמות
אלו השינויים המדהימים שיתרחשו בחיים שלכם ברגע שתחליטו להרפות מהשאיפה לשלמות ולמה כל זה קשור גם ליציאה לחופשות...
כשאחד מעשירי העולם חושף את סוד ההצלחה שלו, שווה להקשיב...
וורן באפט הוא איל הון אמריקאי ואדם שאנשים צמאים לשמוע את פילוסופיית החיים שלו. אחד מהעקרונות לפיהם הוא פועל הוא חוק 5/25 שעוסק בהתמקדות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: