מקור: feedingmykid
המחקר הזה הוביל להפתעה שלא ציפינו לה – ככה מזדקנים בריא!
מחקר חדש הראה שחלבון משחק תפקיד מפתח בהזדקנות בריאה, ובמיוחד חלבון מן הצומח, שהראה סיכוי גבוה במניעת מחלות לב, כלי דם, דמנציה ועוד.
כך תלמדו את ילדיכם כללי היגיינה שיגנו עליהם ממחלות ונגיפים
אחד הצעדים הראשונים של ילדיכם בדרך לעצמאות הוא הרגע שבו הם מתחילים לדאוג להיגיינה האישית שלהם בעצמם, וכך תעזרו להם לשמור על מנהגים בריאים...
תופעות הלוואי של חיסונים: הייתכן שהם מסוכנים יותר משחשבנו?
חיסונים הם אחד הכלים הטובים ביותר שיש ברשותנו למניעת מחלות מסוכנות, אך האם ייתכן שהם מסוכנים יותר מהמחלות שמפניהן הם מגנים?
5 הטיפים הפשוטים האלה באמת יעזרו להקל על כאב הגב שלכם
5 הטיפים שתכירו כאן הם החשובים ביותר שיעזרו לכם לזכות בהקלה בכאבי גב. אם אתם סובלים מהם באופן קבוע בגלל ישיבה ממושכת, אתם חייבים ליישם אותם.
כך הדרך שבה אתם משתמשים בגוף שלכם משפיעה על מצב רוחכם
איך אפשר לשנות את מצב הרוח בעזרת תנועות שונות שהגוף שלנו עושה והפעלתו באופן כללי? כל התשובות נמצאות במצגת האינפוגרפית הבאה...
צריכת 10 המאכלים האלו תעזור לכם לזכות בשרירים שאתם רוצים
בין שאתם מעוניינים לרזות בלי לאבד מסת שריר ובין שאתם מעוניינים להגביר את מסת השריר שלכם, אלו הם 10 המזונות המומלצים ביותר עבורכם.
7 טיפים מעולים שעוזרים להורים לגדל ילדים שאוהבים ללמוד
אחת השאלות שמטרידות הורים רבים מרחבי העולם היא איך ניתן לגדל ילדים שיאהבו ללמוד? וכעת, בעזרת 7 העצות הבאות תוכלו ללמוד בעצמכם איך לעשות זאת...
סבא וסבתא היקרים, הנכדים שלכם רוצים להגיד לכם משהו חשוב...
סבא וסבתא יקרים, כל רגע של בילוי בחברתכם ממלא את הנכדים שלכם בכוח, תמיכה ואהבה שאין כמותה, אז הם כתבו לכם ברכה מיוחדת שכולה "תודה"
את 10 הדברים האלו הילדים שלכם יבינו רק כאשר יעזבו את הבית...
כולנו משתדלים להכין את ילדינו לחיים עצמאיים, אך קיימים דברים שהם צפויים להבין רק כשיחוו אותם בפועל. אלה 10 מהדברים המרכזיים והחשובים ביותר.
איך להתגבר על כעס ולקיים חיי משפחה רגועים - 8 טיפים חכמים
ילדים יודעים כיצד ללחוץ על הנקודות המכעיסות ביותר שלנו, אך יש דרך להימנע מכניעה לרגש השלילי הזה – למדו כיצד לפעול נכון כשילדיכם מכעיסים אתכם
כיצד ניתן לטפל בשקרים של ילדים קטנים? כתבה חובה לכל הורה!
למיכל דליות, מאמנת אישית, מדריכה בכירה ליחסים במשפחה וכוכבת הסדרה סופר נני, יש כמה דברים חשובים ללמד אתכם על הטיפול בשקרים של ילדיכם הקטנים...
הילד שלך שונא את בית הספר? כך מומלץ להגיב על פי תלונותיו
כמעט כל ילד מתלונן על בית הספר בשלב כזה או אחר, אך מה באמת עומד מאחורי אותן תלונות? הכירו את 6 הנפוצות מביניהן וכיצד יש להגיב להן.
ילדים רבים סובלים מ-7 הבעיות האלו - ככה תוכלו לעזור להם
ילדכם סובלים מבעיות התנהגויות כמו התפרצויות זעם או עצבות פתאומית? בעזרת המדריך הבא תכירו בעיות נפוצות שכאלו וכיצד לפתור אותן לצד טיפול.
39 דקות שינה: זה מה שחסר לילדיכם כדי שיהיו בריאים ומוצלחים
חצי שעה לפה או לשם לא תעשה כלום - נכון? ובכן, החוקרים האלה רצו להוכיח שזו טעות, והם הצליחו. מתברר שפספוס חצי שעת שינה משפיעה לרעה על ילדים...
חשוב: בדיקת הקסדה הזאת עשויה להציל את החיים של הילדים שלך!
הורים, האחריות מוטלת עליכם לוודא שקסדת האופניים של ילדיכם נחה בצורה בטוחה ותקנית על ראשם, ותעשו זאת בעזרת מבחן 3 השלבים הבא...
15 השיחות החשובות והמשמעותיות ביותר שתרצו לנהל עם ילדיכם
כולנו רוצים לשוחח עם הילדים כמעט שיותר, אך מעטות הן השיחות שמאפשרות לנו להעביר את אשר על לבנו. אלה 15 השיחות שיאפשרו לכם לדבר על כל מה שחשוב
עדיין אין לכם תחפושת? הכירו 28 רעיונות מקוריים לכל המשפחה!
מתלבטים איזו תחפושת לבחור לילדים? למה שלא תתחפשו יחד איתם? הכירו 28 רעיונות מקסימים לתחפושות משפחתיות שיהפכו את פורים לעליז במיוחד!
15 רגעי הורות מצחיקים שכל מי שיש לו ילדים יזדהה איתם
יש כמה וכמה דברים משעשעים ולעיתים מעצבנים שילדינו עושים, והציירת הזו לקחה את כולם והפכה אותם לקומיקסים מצחיקים במיוחד!
זו הטעות שכל הורה עושה בניסיון להגן על ילדיו בחודשי הקיץ
יוצאים לטיול עם הילדים ביום קיץ חם ומעוניינים להגן עליהם מהשמש? ייתכן שהפעולה הנפוצה הבאה שאתם עושים, עלולה לסכן את חייהם!
7 עצות להורים: כך תלמדו את הילדים שלכם לקחת פיקוד על חייהם
ילדכם מרבה להתפרץ כשהוא לא מקבל את מה שהוא רוצה? אחת הדרכים למנוע התנהגות שכזו היא לעזור לו לפתח תפקודים ניהוליים, וכך תעשו זאת.
שעת יצירה! 7 דרכים מקוריות להעסיק ילדים בימי חורף וגשם
מעבר לגשמים הרבים, מביא אתו החורף את החשש כיצד נעסיק את ילדינו בימים סגריריים. עם 7 פעילויות היצירה הבאות, תופתעו לגלות עד כמה זה קל ומהנה!
14 טיפים חכמים לשעת היצירה של הילדים שכל הורה צריך להכיר
כל הילדים אוהבים את שעת היצירה, אך לא כל ההורים אוהבים לנקות אחריה. בעזרת הטיפים הבאים תוכלו לוודא שילדכם ייהנה ממנה בצורה מסודרת וקלה.
9 משחקים ביתיים לילדים שיגרמו להם להפעיל את המוח והגוף
חופש אחד נגמר ומיד אחריו מתחיל אחר - אם נגמרו לכם הרעיונות שבעזרתן תוכלו להעסיק את הילדים, לפניכם 9 משחקים מהנים שיפעילו את גופם ומוחם בבית.
8 דרכים להציב לילדים ציפיות גבוהות שיוכלו להשיג בכל תחום
כולנו רוצים שילדינו יצליחו, אך מתי הצבת מטרות יכולה לעודד אותם להמשיך וכיצד נוכל למנוע מהם להתייאש לאורך הדרך? אלה 8 הדברים שעליכם לזכור.
9 הכללים הטובים האלה עזרו לי לדבר טוב יותר עם ילדיי הקטנים
כולנו מכירים שפות רבות - אנגלית, עברית, רוסית ועוד, אבל את שפת הפרדיש כנראה שלא, אך דווקא היא יכולה לעזור לכם לדבר טוב יותר עם ילדיכם הקטנים
כך מגדלים ילדים מאושרים לפי המדע - טיפים חשובים לכל הורה
כולנו רוצים לגדל ילדים מאושרים, וזה הרבה יותר קל ממה שזה נראה. כל מה שצריך זה לדעת מה למדע יש להגיד בעניין...
מטפל משפחתי מסביר: איך להסביר את המציאות הקשה לילדים?
מה לספר לילדים, מה לחסוך מהם, איך עושים זאת בקור רוח ומה הם צריכים מאיתנו כעת יותר מכל? את כל זה יסביר לכם המטפל המשפחתי הרצל כחלון.
שיפור התנהגות והעצמה חיובית: 8 עצות הורות שכדאי לכם להכיר!
כדי להימנע מלגרום לילדיכם לפתח אופי אנוכי ותלותי, מומלץ מאוד שתתוודעו ל-8 הטיפים הבאים בנוגע להעצמת הילדים במידה וחינוכם.
שאלת מיליון הדולר: כך תסבירו לילדים איך באים תינוקות לעולם
אנו לא תמיד ערוכים לשאלות בנושא מיניות ויחסים מפי ילדינו, אבל לשיחות בנושא חשיבות רבה להמשך חייהם, ובכתבה שלפניכם תגלו איך לעבור אותן בשלום.
למדו את ילדיכם 9 שיטות קלות להתמודדות עם רגשות רעים וקשיים
הכלים שתלמדו כאן בכתבה יסייעו לכם ללמד את ילדיכם איך להתמודד עם רגשותיהם ועם בעיות שניתנות לפתירה, ויספקו להם יכולות חשובות לכל החיים.
איך גורמים לילדים פעוטים להקשיב להורים? הנה הסוד הפשוט!
מי מאתנו לא נתקל בפרצי בכי וזעם מילדנו מבלי להבין מה הוא באמת רוצה ואיך לגרום לו להקשיב לנו. עם הטכניקה הבאה תלמדו להשיג את מבוקשכם ובפשטות!
8 טיפים יעילים וקלים לביצוע שיעשו נפלאות לזוגיות שלכם
אפילו אם אתם מרוצים ממערכת היחסים שלכם, כל אחד מכם יוכל לשפר אותה בעזרת 8 הטיפים הפשוטים הבאים, שיהפכו אותה ואת התשוקה שבה לחזקות מתמיד.
הכלל הקטן והפשוט הבא יעזור לכם להעמיק את הקשר עם ילדיכם
אם אתם, כהורים, מעוניינים בקשר חם ואוהב עם ילדיכם, כדאי שתכירו את כלל "3 הדקות" ותפעלו על פיו בכל יום - כך תהפכו את משפחתכם למאושרת יותר.
הכירו 7 עצות חכמות לזוגיות מאושרת מזוג שנשוי כבר 45 שנה...
לאחר שישבתי לשיחה עם הוריי שנגעה במערכת היחסים שלי, הם נתנו לי 7 עצות שעזרו לי להגיע לזוגיות מאושרת וארוכת שנים, ועכשיו אני חושף אותן בפניכם
בלי צעקות ובלי דרמות: איך גורמים לילדים לעשות שיעורי בית?
אתם רבים עם הילדים שלכם באופן קבוע בקשר להכנת שיעורי הבית? בעזרת הסרטון הבא תכירו אסטרטגיות שונות שפותרות את הבעיה בלי צעקות ודרמות.
למה לילדים קטנים כדאי ללמוד לנגן? 6 סיבות שכדאי להכיר
רוב הילדים נמשכים באופן טבעי לכלי נגינה, ואחרי שתגלו אילו יכולות הם יכולים לפתח אצלם, אתם תבינו עד כמה חשוב לחשוף אותם אליהם...
מיואשים מהריבים עם בני זוגכם? כך תצליחו למנוע את הנזק שלהם
בכל זוגיות טובה יש וויכוחים אבל השאלה הגדולה היא כיצד הם מסתיימים. עם 10 הטיפים הבאים גם אתם תצליחו למנוע מריבים להתנפח לממדים בלתי צפויים.
כדאי להכיר: אתר תרגולון שעוזר בחינם לילדים ללמוד חשבון
חשבון הוא מקצוע שמאתגר רבים מילדי בית הספר היסודי, אך בזכות דפי התרגול הנפלאים של אתר תרגולון, תוכלו כההורים לעזור להם להתמודד איתו.
10 סימני אזהרה חשובים שאתם במערכת יחסים רעילה שמזיקה לכם
אנחנו רוצים לקיים מערכת יחסים הרמונית ושמחה, אך עלולים למצוא את עצמנו במעגל של כעס וריבים עם התנהגויות מזיקות שמחבלות בזוגיות.
הוכח מחקרית: הפעולה הפשוטה הזאת תאריך את חיי ההורים שלכם
מחקר חדש ומרתק מגלה שקשר משפחתי חם ויומיומי בין הורים מבוגרים לילדיהם הוא ממש מציל חיים, מאריך ימים ומונע התדרדרות תפקודית ורגשית.
זמן מסך: האם סמארטפונים וטאבלטים טובים או מזיקים לילדיכם?
המסך בקטן הוא מוצר נהדר שעוזר לנו ההורים להעסיק את הילדים שלנו, אך האם זה בסדר או שמא בעייתי משהו, הכירו את היתרונות והחסרונות שבנושא.
התינוק שלכם סובל מכאבי בקיעת שיניים? ככה תוכלו להקל עליו...
התינוק שלכם סובל מאי נוחות וכאבים בחניכיים בעקבות בקיעת השיניים? הכירו 8 דרכים יעילות ופשוטות להקלה על הכאב...
הילד שלך יכול לעשות את זה? 23 כישורי חיים שכדאי ללמד מוקדם
הילדים שלנו לומדים בכל יום דברים חדשים על עצמם ועל העולם, אך מה בנוגע לכישורי חיים? ודאו שילדיכם יודעים כיצד לעשות את הדברים הבאים בכל גיל.
8 דברים חשובים ששינה מספקת מחזקת בגופם של ילדים קטנים
ידוע שילדים צריכים לישון טוב על מנת שיתפתחו בצורה תקינה, אך יפתיע אתכם לגלות עד כמה! הכירו גם את שעות השינה המומלצות עבור ילדים לפי גילם.
30 דברים חשובים שאתם צריכים להגיד להורים המבוגרים שלכם
אם תתחילו לשלב את המחמאות והשאלות האלו בשיחות שלכם עם הוריכם המבוגרים, הקשר שלכם יתחזק ואתם תראו שהם, וגם אתם, תהיו מאושרים יותר!
היופי והקסם של אימהות: תמונות וציטוטים שיגעו לכם בלב
לאורך החיים שלנו מלווים אותנו קשרים רבים עם הרבה מאוד אנשים, אך יש קסם מיוחד מאוד באהבה של אימהות לילדיהם, והתמונות האלו חושפות אותו...
האתר הזה יעזור לכם ללמד את ילדיכם חשבון, קריאה וכתיבה בכיף
ללמד ילדים קטנים חשבון, קריאה וכתיבה זו לא משימה קלה עבור ההורים או אפילו למורים. לכן הקימה שלומית אולצ'יק את האתר החינוכי והחינמי הזה...
15 רופאי ילדים משתפים עצות וטיפים שכל הורה צריך להכיר!
הכירו את 15 העצות המומלצות ביותר בקרב רופאי ילדים, וזאת לאחר שניסו זאת על ילדיהם שלהם.
רוצים להגן על הילדים שלכם? הסבירו להם על הנושא הזה מוקדם!
איך ניתן להגן על ילדים קטנים מהסכנות של שימוש ברשתות חברתיות ומתי מומלץ להתחיל לעשות זאת? בעזרת הכתבה הזו תקבלו את כל התשובות.
גלו איך זוגיות רעילה יכולה להשפיע על ילדים, וכיצד לטפל בכך
חיים בזוגיות רעילה? לפי מומחים, היא עלולה להזיק לילדיכם בטווח הארוך. במדריך הבא תלמדו כיצד היא משפיעה עליהם, ואיך להתמודד עם הבעיה ביעילות.
שאלנו סקסולוגית וביולוגית 5 שאלות שיעניינו כל זוג בכל שלב
כולם נתקלים בבעיות בזוגיות, לכולם יש שאלות שהיו רוצים לקבל עליהן תשובות, ושתי המומחיות הישראליות האלה עונות על השאלות הבוערות ביותר בזוגיות.
5 המשברים שעובר כל זוג נשוי במשך השנים והדרכים לפתור אותם
במהלך שנות הנישואים ישנם משברים שקורים כמעט לכל הזוגות, וניתן לנבא אפילו מתי יתרחשו בדיוק. למדו כיצד להתמודד איתם בעזרת טיפים ממומחים.
לא יעזור להרים את הקול: 10 דרכים לחינוך ילדים בלי צעקות
זה קרה שוב; הילדים עשו דבר מה רע, אתם צעקתם ולאחר מכן הרגשתם רע עם עצמכם... כדי להפסיק את המנהג המזיק הזה, הכירו את 10 הטיפים הבאים.
מה אכילת פחמימות עושה לגוף? צפו בהסבר שיעשה לכם סדר בראש
במה יש יותר פחמימות, בפחית שתייה קלה, בקערת אורז או בכיכר לחם? אם אתם בטוחים שיש פתרון פשוט לשאלה הזאת, כדאי שתראו את הסרטון הזה!
10 דברים נהדרים שקורים לגוף כשמפסיקים לשתות משקאות קלים
משקאות קלים הפכו להיות חלק בלתי נפרד מהתפריט של החברה המערבית, אך אם תפסיקו לצרוך אותם יקרו לגופכם דברים מדהימים...
9 דרכים יעילות לשיפור תפקוד המוח עם שיטות מפתיעות ופשוטות
אחרי שתבצעו את התרגילים האלה באופן קבוע תאי העצב שלכם יחלו לעבור תהליכים שישפרו את תפקוד המוח, יגנו עליו ממחלות כמו דמנציה ויחדדו את חשיבתכם
הכירו את חליטת הפלא הבריאה שתעזור לכם לעבור את החורף בשלום
כאבי גרון ושיעול הם מטרדים שאפשר להתגבר עליהם בקלות. הכירו את תרופת הפלא שמורכבת מ-3 צמחים נפוצים שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום.
סובלים מכאבי דורבן? היפטרו מהם בעזרת התרגילים הפשוטים האלו
מחלת הדורבן גורמת לכאבים בלתי נסבלים בכף הרגל, במיוחד בשעות הבוקר, אך אפשר להעלים אותם לצמיתות בעזרת התרגילים הבאים שמומלצים על ידי מומחים.
הידעתם שבננה מזיקה לארוחת בוקר? גלו את חשיבות תזמון המזון
ככל שהמודעות שלנו לתזונה עולה כך אנחנו יותר בודקים מה נכנס לנו לפה, אך לגבי 10 המאכלים הללו כדאי לבדוק גם באיזה זמן של היום אנו צורכים אותם..
יתכן שמזון העל הזה חמק מהתודעה שלכם, אך היום תזכו להכירו...
ישנם צמחים רבים בעולם בעלי יתרונות בריאותיים מדהימים, אך מעט יכולים להתחרות במזון העל הייחודי - האמרנט - בעל הסגולות הבריאותיות הנפלאות.
אלו הם 16 המזונות שהסובלים ממיגרנות צריכים להימנע מהם
כיום לא מוכר טיפול יעיל נגד התקפי מיגרנה, אך הימנעות ממאכלים מסויימים יכולה להקל משמעותית על הסובלים מהן. למדו מאילו מאכלים כדאי לכם להיזהר.
12 היתרונות הבריאותיים של המנדרינה הנפלאה שחייבים להכיר
החורף מביא איתו לא רק גשם, אלא גם פירות נהדרים עם תכונות בריאותיות רבות, כמו המנדרינות הטעימות שאכילתן יכולה אפילו להציל חיים!
עיסוי הפנים הפשוט הזה יקנה לעור שלכם מראה צעיר ורענן
רבים נעזרים בתכשירים ובטיפולים קוסמטיים כדי להשיג מראה צעיר יותר, בלי לדעת שהם יכולים להיעזר בשיטה חינמית וביתית בשם "עיסוי קורוגי".
9 בעיות שעלולות לצוץ אצל ילדים בעקבות שימוש מוגזם בטלפונים
למרות היתרונות הרבים שיש לטלפונים החכמים, הם עלולים גם לגרום לבעיות בקרב היקרים לנו מכל - ילדינו. לכן מוטב לדעת אילו בעיות עלולות להתפתח...
בואו ליהנות מיתרונות שיבולת השועל עם 4 מתכונים שטרם הכרתם
אם עד היום לא אכלתם שיבולת שועל, או שפשוט נמאס לכם כבר מאותה הדייסה המשעממת, המידע שתקראו כאן יגרום לכם לחזור אליה ובגדול...
האוסף הזה כולל מידע מרתק על המוח שלכם ושלל דרכים לחזק אותו
האם אתם דואגים למוח שלכם? האם אתם יודעים כיצד לחזק אותו, מה מזיק לו ומה עושה לו טוב? את כל אלו תוכלו ללמוד מ-11 הכתבות הבאות...
מה הזמן הטוב והגרוע ביותר לגוף עבור צריכת 9 מאכלים נפוצים?
בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.
9 עצות למניעת פרקינסון ודברים שכולם צריכים לדעת על השפעתה
פרקינסון היא מחלה קשה הגורמת לרעידות ואיבוד שליטה על הגוף. בכתבה הבאה נסביר לכם ממה היא נגרמת וניתן בידיכם 9 טיפים על מנת למנוע אותה.
מדריך הוויטמינים: מידע שימושי שיעזור לכם להישאר בריאים
הגיע הזמן לעשות סדר במזונות אותם אנו צורכים, ולהבין אילו ויטמינים נמצאים בכל אחד מהם, ואת התועלת שלהם למראה ולבריאות שלנו.
כך תצרכו את אחד מהמינרלים שהכי נחוצים לשמירה על הגוף
מגנזיום הוא מינרל חשוב שנחוץ לגופנו, ובמדריך הבא תלמדו כיצד הוא תורם לבריאותנו, מהי הכמות היומית המומלצת לצריכתו ואלו מאכלים מכילים אותו.
כל מי שסובל מבעיית העור הזו צריך להקשיב למומחה הישראלי הזה
מומחה רפואת העור פרופ' ארנון כהן יסביר לכם בסרטון הזה את כל מה שחשוב לדעת על הגורמים המובילים למחלת הפסוריאזיס והטיפול בה.
8 יתרונות בריאותיים של בצל ירוק - מספר 7 חשוב במיוחד!
בצל ירוק הוא ירק טעים ומזין שמומלץ לא רק להוסיף לכל ארוחה בשל טעמו, מרקמו וצבעו הרענן - אלא גם בגלל 8 היתרונות הבריאותיים הבולטים שלו...
5 נקודות לחיצה שמספקות טיפול יעיל וטבעי לכאבי צוואר
אם אתם סובלים מכאבי צוואר באופן קבוע או סתם כך באופן פתאומי, נסו לעסות את 5 נקודות הלחיצה האלה ברחבי הגוף ותרגישו הקלה מיידית!
בעזרת הטיפים האלו תפחיתו באופן טבעי את הסיכוי לבריחת סידן
סובלים מאוסטאופורוזיס (דלדול העצם) או אוסטאופניה? טפלו בעצמכם בעזרת הטיפים הטבעיים שמוצגים על ידי מומחית בסרטון הבא.
הכינו את המשקה הבריא והפשוט הזה כדי להילחם ביעילות באלרגיה
אלרגיה היא תופעה נפוצה בעונות מעבר, אך ניתן לשכך את התסמינים שלה ולמנוע אותה באמצעות הכנת משקה בריאות מיוחד ונוגד אלרגיות.
כך תתגברו בדרך טבעית על החיידק הנפוץ והמסוכן שגורם לאולקוס
קל מאוד להתעלם מהתסמינים של ההליקובקטר פילורי עד שהמצב מחמיר ומתפתח לאולקוס ואף סרטן בקיבה. כך תזהו אותו ותטפלו בו בדרכים טבעיות.
7 המתיחות האלה עוזרות להיפטר מכאבי גב תחתון וגם למנוע אותן
לא רק ש-7 מתיחות היוגה האלה יעזרו לכם להיפטר מכאבי הגב, הם גם יחזקו אותו וישפרו את גמישותו, כך שיותר לא תצטרכו לדאוג לכאבים ולאי נוחות בגב.
אלו הם 6 המשקאות שיעזרו לכם להחלים במהירות מהצינון המעיק
סובלים מכאב גרון, צינון, חום ועייפות? אלו הם 6 המשקאות החמים שיפיגו את הכאבים שלכם ויסייעו לכם להחלים במהרה.
קוסמטיקה טבעית: 7 מסכות פנים שיעשו פלאים למראה העור שלכם
רוצים לטפח את עור הפנים בדרך טבעית וזולה? 7 המדריכים שלפניכם יעזרו לכם להכין לבדכם מסכות פנים נפלאות שיגרמו לכם להתאהב בעצמכם מחדש!
מתכון קסם למשקה שעוזר לרדת במשקל בזמן שישנים - זה עובד!
בעזרת המיץ הטבעי הנפלא הבא, אותו תוכלו להכין בבית בקלות, תשרפו שומנים מיותרים ותשפרו את תפקוד מערכת העיכול שלכם - הכל תוך כדי שינה!
גלו את 8 הוויטמינים והמינרלים שחשובים למי שרוצה לישון טוב
מתקשים להירדם בלילה? ובכן, אתם לא צריכים לחפש כדורי שינה שיעזרו לכם בכך, אלא לאכול את המאכלים שכוללים את מרכיבי המזון הטבעיים הבאים!
כדאי לדעת: 9 נקודות לחיצה להקלה על בעיות עיכול וכאבי בטן
אם אתם סובלים מדי פעם מבעיות בעיכול, או אפילו ממחלה כרונית, מומלץ מאוד שתכירו את 9 נקודות הלחיצה שיעזרו לכם להיפטר מהן בקלות ובמהירות.
אותו הירק במספר צבעים? כך תדעו איזה זן הוא הכי בריא
מה בריא יותר? גמבה אדומה או צהובה? בצל סגול או צהוב? שום לבן או סגול? את התשובה המוחלטת תוכלו למצוא בכתבה הבאה...
כל מי שנוטל תוספי סידן צריך לשמוע את מה שהרופא הזה מסביר...
מדוע ארגוני הבריאות עברו מהמלצה גורפת לצריכת תוספי סידן בקרב קבוצות סיכון לשינוי מוחלט במגמה? את התשובות המדהימות תגלו בסרטונים הבאים:
הכירו את הרכיב הפשוט והנפוץ שמוריד את רמות הסוכר בדם
האם יתכן שהאחת התרופות היעילות ביותר נגד רמות סוכר גבוהות בדם ישבה בארון המטבח שלנו כל הזמן הזה ולא ידענו? התשובה בסרטון שלפניכם...
כדאי לדעת: 14 טיפים לשמיר על עצמות חזקות ובריאות לאורך זמן
עם השנים העצמות בגופנו מאבדות מצפיפותן וחוזקן, מה שעלול להוביל לפציעות שונות, 14 הטיפים האלה ילמדו אתכם כיצד לחזק אותן לאורך זמן ולהימנע מכך
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: