1. האכלה
הנקה או האכלה מבקבוק הן דרכים נהדרות ליצירת קשר וחיבור עם העולל הקטנטן, כשהערסול וההזנה מוכיחים לתינוק שהוא אהוב ומוגן. הנוכחות הקרובה שלכם תורמת להרגעת התינוק ועוזרת לו להסתגל אל העולם הזר שנמצא מחוץ לרחם החם והמוכר, ויש לה חשיבות נוספת. החיבור הפיזי והמגע שנוצרים בעת ההאכלה חיוניים לתינוק בדיוק כמו היתרונות הבריאותיים שהוא שואב מהמזון עצמו. "מחקרים מראים שתינוק שיוצר היקשרות קרובה עם ההורה, יהיה פתוח יותר ללמידה ויעבד מידע בצורה טובה יותר" מסבירה ד"ר גייל גרוס, מומחית להתפתחות הילד והמשפחה, ובכך מחזקת את חשיבות הצורך בקרבה בזמן ההאכלה.
מה ניתן לעשות כדי להפוך את הרגע למשמעותי יותר?
בין שמדובר בהנקה ובין שמדובר בהאכלה מבקבוק, שבו בחדר שקט והתמקדו בתינוקכם. החזיקו אותו כמה שיותר קרוב אליכם, זאת מאחר שתינוק בן יומו יכול לראות דברים בבירור רק ממרחק של עד ל-25 ס"מ ממנו. חבקו אותו, דברו אליו או שירו לו. תוכלו לבקש גם מהמשפחה הקרובה ומחבריכם שבאים לסייע ולבקר, להתנהל באופן דומה, וכך תוכלו להבטיח לילדיכם סביבה חמה ואוהבת בכל עת, מה שיסייע להתפתחותו התקינה ויעזור לו לקלוט טוב יותר כל מידע שאליו ייחשף.
2. שימוש בסגנון דיבור "תינוקי"
הורים רבים נוהגים לדבר עם ילדיהם בסגנון שנשמע "תינוקי", כזה שלא מתאים לשיח בין שני מבוגרים. מתברר כי מוחו של תינוקכם אכן ילמד ויכיל יותר מידע ברגע שתבטאו את המילים שלכם בבירור, באיטיות ואפילו בנימה מעט צורמנית למבוגרים, כך טוענת ד"ר רנטה זנגל, פסיכולוגית התפתחותית. כשהתינוק שלכם שומע דיבור "תינוקי" המוח שלו פעיל ומגורה יותר בהשוואה לזמנים שבהם הוא מאזין לדיבור רגיל. כראייה לכך, במחקר שנערך על ידי המכון למדעי המוח ולמידה באוניברסיטת וושינגטון בסיאטל, נמצא כי תינוקות שדיברו אליהם לעתים קרובות בסגנון דיבור "תינוקי" ידעו כמות כפולה של מילים מאשר אלו שדיברו איתם רגיל. כמובן שברגע שילדיכם יתחיל לדבר באופן שוטף וישלוט באוצר המילים שצבר, אין צורך להמשיך לדבר בסגנון זה.
מה ניתן לעשות כדי להפוך את הרגע למשמעותי יותר?
ישנה אפשרות סבירה שאתם כבר נוהגים לדבר עם תינוקכם בסגנון דיבור זה באופן טבעי, אבל בכל זאת ניתן לעשות זאת באופן יעיל יותר. דברו איתו במשפטים שלמים והקפידו לבחור מילים פשוטות, זאת בכדי לסייע לו ללמוד אוצר מילים ולהבין את מבנה המשפט. חזרו על המשפטים שאתם אומרים לאט וברור, מכיוון שיש צורך בחזרות רבות בכדי לבנות זיכרון מוקדם למילים. "תינוקות לומדים להבין ולדבר על ידי צפייה והאזנה להוריהם", מסבירה ד"ר זנגל ומוסיפה שתזוזה איטית של הפה בעת הדיבור והדגשה של כל הברה תסייע לקליטה וללמידה של התינוק. כמו כן, היא ממליצה למצוא דרכים מקוריות להכניס את שמו של התינוק אל תוך סיפורים ושירים, מה שיסייע לכם לקבל את תשומת ליבו במהירות. בנוסף, אפשרו לתינוק לקחת חלק בשיחה, והניחו לו להגיב באמצעות מחוות כדוגמת חיוך, תזוזת רגליים וכדומה, ורק לאחר מכן השיבו לו.
3. התמודדות עם מצבים מלחיצים
ישנם לא מעט רגעים מלחיצים שהורים חווים בעת גידול תינוקם, אך חשוב לזכור לעשות את המיטב כדי לשמור על טון דיבור רגוע גם באותם מצבים מתוחים - מה שיעביר שיעור נהדר לקטנטן שילמד כיצד לווסת את הרגשות שלו. "תינוקות רגישים אפילו להבעות הפנים של הוריהם" מסבירה ד"ר קירסטן קאלן שארמה, מנכ"לית שותפה במרכז לחקר הילד שבניו יורק, ומוסיפה שברגע שילדיכם רואים אתכם מבוהלים או כועסים הם עלולים לחקות את אותה ההתנהגות בעתיד.
מה ניתן לעשות כדי להפוך את הרגע למשמעותי יותר?
נסו ללמד את ילדכם כיצד לבטא את צמד המילים "אוי-לא", או ביטוי דומה, בשלב מוקדם של חייו ולהסביר לו ששימוש במילים אלה מעיד על כך שהתרחשה טעות, אבל שניתן להתגבר עליה בקלות. "אוי לא, זה היה לא חכם מצדי להשליך את הספל, אבל אני יכול לנקות את השאריות בקלות", היא דוגמה טובה לתגובה של הורה במצבים לא צפויים ולא נעימים.
4. היגיינה
פעולת ההחתלה אמנם נתפסת כעניין של מה בכך, אך ברגע שאתם שמים לתינוקכם חיתול נקי אתם מעניקים לו תחושה של סדר, ביטחון ושגרה. אותה התועלת נוצרת גם ברגע שאתם מצחצחים את החניכיים טרם בקיעת השיניים, ומדובר בהזדמנות נהדרת להעניק לתינוק רמזים על חשיבות הטיפול בגוף והצורך להתייחס אליו בכבוד. ד"ר גרוס מסבירה שכל משימה שמערבת נגיעה ויוצרת קשר, משפרת את ההתפתחות הרגשית של הילדים.
מה ניתן לעשות כדי להפוך את הרגע למשמעותי יותר?
בזמן שאתם מחתלים את תינוקכם, מקלחים אותו או מצחצחים את החניכיים שלו, הסבירו תוך כדי ביצוע הפעולה מה אתם עושים. תוכלו גם להסביר מדוע אתם עושים את הפעולות הללו, מעבר לתיאור הפעולה - מה שישפר באותו רגע את כישורי השפה של התינוק, ובהמשך יגרום לו להבין את חשיבות הטיפול והטיפוח העצמי.
5. ארוחה משפחתית
"כאשר אתם כוללים את תינוקכם בארוחות המשפחתיות, קל לו יותר להבין שהוא חלק מהמשפחה" טוענת קריסטן יארקר, מומחית לתזונת ילדים מוונקובר, קנדה. "יתרה מזאת, ברגע שתינוקכם מתחיל לאכול מוצקים, יש לאפשר לו לחקור את המזון באופן עצמאי, במקום להאכיל אותו בעצמכם, כדי ללמד אותו שהאוכל לא צריך להיות נשלט על ידי אדם מבוגר, ושאתם סומכים עליו וקשובים לאותות הרעב שלו", היא מוסיפה. ברגע שתניחו לתינוק לחוות את המזון דרך ידיו, פעולת האכילה עשויה להפוך למהנה יותר, ואף תפחית הרגלים של בררנות.
מה ניתן לעשות כדי להפוך את הרגע למשמעותי יותר?
אם תינוקכם עודנו קטן מדי מכדי לשבת באופן עצמאי על כיסא מוגבה, והוא כבר אוכל מוצקים, תוכלו להניח אותו על הברכיים שלכם במהלך ארוחות משפחתיות, תוך כדי שאתם הודפים את הדחף שלכם לסייע לו בזמן שהוא אוכל, גם אם הוא יעשה בלגן. ברגע שתאפשרו לילדכם הקטן לאכול באופן עצמאי, הוא יתחיל להבין איך עליו לצרוך ולהכניס אל פיו צורות ומרקמים שונים של מזונות, מה שישפר את המוטוריקה העדינה שלו.
ברגע שהתינוק יהיה מוכן לשבת על הכיסא המוגבה, הקפידו לקרב אותו ככל הניתן לשולחן, כדי שירגיש שהוא חלק בלתי נפרד מהארוחה ומהמשפחה. כמו כן, חשוב לציין שיש להימנע מלבקש ממנו לקחת רק עוד נגיסה אחת אחרונה, מכיוון שפעולה שכזו עלולה ללמד אותו שיש לאכול בכדי לרצות אנשים אחרים. במקום זאת, רצוי שתגישו לו מגוון של אפשרויות לבחירה כך שהוא יוכל להחליט מה הוא מעוניין לאכול. בנוסף, הקפידו לדבר איתו בזמן הארוחה על טעם המאכלים ולציין את שמותיהם, מה שיגרום לו להבין שמדובר בחוויה חברתית נעימה.
6. הליכה וטיולים
"בין שאתם יוצאים לטיול כשתינוקכם בעגלה ובין שהוא נמצא על המנשא, הדרך שבה אתם מגיבים ומתנהגים בעת הטיול עצמו, תשפיע בהכרח על היחס של ילדכם לטבע ולפעילות גופנית", גורסת ד"ר שארמה. אם תשמיעו רעשים לא נעימים כמו היאנחויות מרובות, התינוק ילמד שמדובר בפעולה לא נעימה ולא מהנה. להבדיל, אם תראו לו שהאוויר הצח מפיח בכם חיים ותשמיעו צלילי הנאה שונים, הוא יפנים ששהייה בטבע ופעילות גופנית הינם חיוביים ומהנים.
מה ניתן לעשות כדי להפוך את הרגע למשמעותי יותר?
בזמן שאתם מבלים בחוץ, אפשרו לתינוקכם לגעת בעלים, בפרחים ובפריטים שמסביבכם, תוך כדי שאתם מציינים את שמות הדברים שאתם רואים. אם אין לכם זמן לעצור ולהתבונן, תוכלו לשתף אותו בחוויה שאתם עוברים, ולספר לו עד כמה שאתם נהנים מהריחות והצבעים של הפרחים והעצים, מה שיגרום לו להעריך את הטבע ולאהוב אותו.
7. הרעפת אהבה וחיבה לבני הזוג והמשפחה
גילויי חיבה נעימים מול תינוקכם יאפשרו לו לדעת שבני המשפחה מתייחסים זה לזו בחום, טוב לב ואהבה. ככל שילדכם יראה יותר חיבוקים אוהבים, הן בינכם ההורים והן בין האחים, כך סביר להניח שיהיה לו קל יותר להפגין חום ואהבה אליכם, לאחים ולחברים שלו, ובעתיד גם לבת הזוג שלו.
מה ניתן לעשות כדי להפוך את הרגע למשמעותי יותר?
אל תרגישו נבוכים אם ילדכם רואה אתכם מתחבקים או מתנשקים, והקפידו לומר זה לזו מילות אהבה ותמיכה באופן קבוע. במקביל יש להימנע ככל הניתן מריבים וויכוחים מיותרים בפני הילדים, בכדי שיוכל להבין שהבית הוא המקום הבטוח ביותר עבורם. ד"ר גרוס מוסיפה ואומרת שאתם מלמדים את ילדיכם ערכים על ידי הדרך שבה אתם מתנהגים לפניהם, מה שמחזק את הצורך לנהוג בכבוד אחד כלפי האחר, הן בתא המשפחתי והן עם חברים.
8. השמעת מנגינות ושירים
מה ניתן לעשות כדי להפוך את הרגע למשמעותי יותר?
ברגע שאתם משמיעים את השירים האהובים עליכם לתינוקכם הרך, תוכלו לערסל אותו בידיכם, לרקוד ולשיר לקצב הצלילים המתנגנים. השמעת המוסיקה יכולה להתרחש בכל זמן שאתם רואים לנכון, כמו בשעת ההשכבה, ההתעוררות וכדומה.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: