מתכונים - סויה

קינוחים ומשקאות מתכון להכנה ביתית של חלב סויה סמיך ודל שומן מתכון לחלב סויה עשיר ודל שומן מעבר להיותו חלב בריא ועתיר בסידן, חלב הסויה משמש תחליף נהדר לחלב רגיל במתכונים רבים.

מתכון לחלב סויה עשיר ודל שומן מעבר להיותו חלב בריא ועתיר בסידן, חלב הסויה משמש תחליף נהדר לחלב רגיל במתכונים רבים.

פשטידות ומאפים בורקס תרד וגבינת סויה ביתית נפלא של אבי ז'אן לוי להכנת בורקס הגבינה הזה לא תצטרכו כלל גבינה, משום שאתם הולכים להכין גבינת סויה בעצמכם. אבי ממליץ להשתמש בבצק פילו, שלטעמו הוא הכי פחות מזיק ומשמין מבין הבצקים המתאימים לבורקס.

להכנת בורקס הגבינה הזה לא תצטרכו כלל גבינה, משום שאתם הולכים להכין גבינת סויה בעצמכם. אבי ממליץ להשתמש בבצק פילו, שלטעמו הוא הכי פחות מזיק ומשמין מבין הבצקים המתאימים לבורקס.

קינוחים ומשקאות שייק טבעוני מיוחד מטופו, חלב סויה ובננה קינוחים ומשקאות, מתכונים לילדים צמחוני, טבעוני, ללא גלוטן, פרווה טופו, בננה, חמאת בוטנים, חלב סויה ללא גלוטן, צמחוני, טבעוני, פרווה, שייק, משקה, חלב סויה, ללא סוכר, מתכון קל

קינוחים ומשקאות, מתכונים לילדים צמחוני, טבעוני, ללא גלוטן, פרווה טופו, בננה, חמאת בוטנים, חלב סויה ללא גלוטן, צמחוני, טבעוני, פרווה, שייק, משקה, חלב סויה, ללא סוכר, מתכון קל

קינוחים ומשקאות נשנוש שלא תפסיקו לאכול: שקדים קלויים ברוטב סויה ומייפל מתכון לשקדים קלויים ברוטב סויה ומייפל נתקפתם בדחף לנשנש ואתם לא רוצים חטיפים משמינים ולא בריאים? מתכון השקדים הקלויים הזה ייתן לכם חלופה טעימה ובריאה יותר!

מתכון לשקדים קלויים ברוטב סויה ומייפל נתקפתם בדחף לנשנש ואתם לא רוצים חטיפים משמינים ולא בריאים? מתכון השקדים הקלויים הזה ייתן לכם חלופה טעימה ובריאה יותר!

רטבים וממרחים אתם צריכים רק 3 רכיבים כדי להכין בבית בסיס טבעוני ליוגורט! המתכון הבא אמנם דורש זמן ארוך בתנור, אך הוא מורכב מ-3 רכיבים בלבד ואחרי שתכינו אותו פעם אחת בעזרת מעט יוגורט קנוי, תוכלו להשתמש שוב ושוב בתחליף הטבעוני ונטול החלב הזה כדי להרכיב לעצמכם יוגורט סויה ביתי

המתכון הבא אמנם דורש זמן ארוך בתנור, אך הוא מורכב מ-3 רכיבים בלבד ואחרי שתכינו אותו פעם אחת בעזרת מעט יוגורט קנוי, תוכלו להשתמש שוב ושוב בתחליף הטבעוני ונטול החלב הזה כדי להרכיב לעצמכם יוגורט סויה ביתי

דגים אתם חייבים לנסות את ארוחת הבוקר הקוריאנית הזאת! מתכון לנזיד אנשובי וממרח פולי סויה ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום וזה מיד נחמד לגוון את האוכל שפותח את היום, המתכון הבא יעזור לכם להכין ארוחה קוריאנית טעימה ומהירה.

מתכון לנזיד אנשובי וממרח פולי סויה ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום וזה מיד נחמד לגוון את האוכל שפותח את היום, המתכון הבא יעזור לכם להכין ארוחה קוריאנית טעימה ומהירה.

עוף עוף בגריל עסיסי וקל הכנה מ-3 רכיבים בלבד! מתכון לעוף בגריל עם ג'ינג'ר ורוטב סויה מתכון פשוט וטעים לעוף בגריל שגם הילדים יוכלו להכין וליהנות מהתוצר הנפלא.

מתכון לעוף בגריל עם ג'ינג'ר ורוטב סויה מתכון פשוט וטעים לעוף בגריל שגם הילדים יוכלו להכין וליהנות מהתוצר הנפלא.

עוף דרך הכנה בריאה יותר לשניצל האהוב בתוספת אורז ואננס עוף, קטניות ותוספות, מתכונים לילדים בשרי שמן, חזה עוף, כוסברה, ג'ינג'ר, צ'ילי, פירורי לחם, אננס, סויה, אורז, חומץ אורז מתכון לילדים, חזה עוף, ג'ינג'ר, ארוחת צהריים, אננס, סויה, אורז, מהיר, מתכון, שניצל

עוף, קטניות ותוספות, מתכונים לילדים בשרי שמן, חזה עוף, כוסברה, ג'ינג'ר, צ'ילי, פירורי לחם, אננס, סויה, אורז, חומץ אורז מתכון לילדים, חזה עוף, ג'ינג'ר, ארוחת צהריים, אננס, סויה, אורז, מהיר, מתכון, שניצל

קטניות ותוספות במתכון הזה יש תחליף נהדר לרכיב המרכזי במנות נודלס אהובות! מתכון לאטריות בטטה ברוטב סויה מנות של נודלס הן חלק בלתי נפרד מהתפריט של מסעדות אסייתיות רבות, אך מתכון כמו זה שלפניכם כנראה יהיה לכם קשה למצוא, כי הוא בעצם מבוסס על בטטות קטניות ותוספות, מתכונים לילדים

מתכון לאטריות בטטה ברוטב סויה מנות של נודלס הן חלק בלתי נפרד מהתפריט של מסעדות אסייתיות רבות, אך מתכון כמו זה שלפניכם כנראה יהיה לכם קשה למצוא, כי הוא בעצם מבוסס על בטטות קטניות ותוספות, מתכונים לילדים

עוף מתכון מעולה לעוף וירקות מוקפצים בפחות מ-10 דקות מתכון לעוף מוקפץ עם ירקות ורוטב סויה - קל ומהיר להכנה לא צריך לטוס למזרח הרחוק בשביל לאכול מוקפץ משובח הודות למתכון הבא לעוף מוקפץ עם ירקות שתוכלו להכין תוך פחות 10 דקות.

מתכון לעוף מוקפץ עם ירקות ורוטב סויה - קל ומהיר להכנה לא צריך לטוס למזרח הרחוק בשביל לאכול מוקפץ משובח הודות למתכון הבא לעוף מוקפץ עם ירקות שתוכלו להכין תוך פחות 10 דקות.

פתיחה וסלטים סלט פלפלים וקייל בנוסח תאילנדי אביבי ומרענן פתיחה וסלטים צמחוני, טבעוני, ללא גלוטן, פרווה שום, קייל, מים, חומץ, גזר, בצל ירוק, שמן, ליים, כוסברה, סויה, דבש, פלפל אדום, שמן שומשום, פולים, קשיו קייל, מתכון לילדים, ללא גלוטן, אגוזים, ארוחת ערב, צמחוני

פתיחה וסלטים צמחוני, טבעוני, ללא גלוטן, פרווה שום, קייל, מים, חומץ, גזר, בצל ירוק, שמן, ליים, כוסברה, סויה, דבש, פלפל אדום, שמן שומשום, פולים, קשיו קייל, מתכון לילדים, ללא גלוטן, אגוזים, ארוחת ערב, צמחוני

עוף יקיטורי - מתכון לפרגיות עוף על שיפוד בתיבול יפני מיוחד הכירו את היקיטורי - מתכון לשיפודי עוף צלויים עם רוטב סויה-מירין טעים ומיוחד.

הכירו את היקיטורי - מתכון לשיפודי עוף צלויים עם רוטב סויה-מירין טעים ומיוחד.

רטבים וממרחים 5 מתכונים לרטבים מנצחים שישדרגו כל מנה עוף, דגים, פתיחה וסלטים, רטבים וממרחים, מתכוני עדות שום, מים, פלפל שחור, ג'ינג'ר, סויה, קורנפלור, רוטב דגים, חומץ אורז, סוכר חום , קטשופ, קארי, מיץ תפוזים, רוטב סויה צמחוני, טבעוני, מתכון קל, מתכון לרוטב

עוף, דגים, פתיחה וסלטים, רטבים וממרחים, מתכוני עדות שום, מים, פלפל שחור, ג'ינג'ר, סויה, קורנפלור, רוטב דגים, חומץ אורז, סוכר חום , קטשופ, קארי, מיץ תפוזים, רוטב סויה צמחוני, טבעוני, מתכון קל, מתכון לרוטב

פתיחה וסלטים סלט חצילים ופלפלים צבעוניים מהבלוג "במטבח עם שפרה" 2 המרכיבים האלה אהובים מאוד על שפרה – חציל ופלפל, יחד עם רוטב שתכינו מקטשופ, סויה וצ'ילי – הסלט יוצא ממש טעים!

2 המרכיבים האלה אהובים מאוד על שפרה – חציל ופלפל, יחד עם רוטב שתכינו מקטשופ, סויה וצ'ילי – הסלט יוצא ממש טעים!

ממולאים עלי חסה ממולאים בירקות וספוגים ברוטב מיוחד פתיחה וסלטים, ממולאים, רטבים וממרחים, מתכונים לילדים צמחוני, טבעוני, ללא גלוטן, דיאטטי, פרווה שום, מים, חומץ, גזר, טופו, בצל ירוק, בזיליקום, לימון, ג'ינג'ר, חסה, צ'ילי, סויה, נענע, מלפפון, פלפל אדום, חמאת

פתיחה וסלטים, ממולאים, רטבים וממרחים, מתכונים לילדים צמחוני, טבעוני, ללא גלוטן, דיאטטי, פרווה שום, מים, חומץ, גזר, טופו, בצל ירוק, בזיליקום, לימון, ג'ינג'ר, חסה, צ'ילי, סויה, נענע, מלפפון, פלפל אדום, חמאת

רטבים וממרחים בכלל לא צריך ביצים בשביל להכין מיונז טבעוני, עשיר ובריא! התחליף שעליו מתבסס המתכון הבא הוא חלב סויה (או מי חומוס) במקום ביצים, והיות שזהו רכיב שקל מאוד למצוא בכל חנות, אין שום סיבה שלא תנסו להכין בעצמכם מיונז ביתי טבעוני וטעים!

התחליף שעליו מתבסס המתכון הבא הוא חלב סויה (או מי חומוס) במקום ביצים, והיות שזהו רכיב שקל מאוד למצוא בכל חנות, אין שום סיבה שלא תנסו להכין בעצמכם מיונז ביתי טבעוני וטעים!

עוגות ועוגיות מאפינס וניל טבעוני מפתיע שאף אחד לא יוכל לעמוד בפניו עוגות ועוגיות, קינוחים ומשקאות, מתכונים לילדים צמחוני, טבעוני, פרווה מלח, חומץ, שמן, קמח, סוכר, סודה לשתיה, וניל, אבקת אפייה, שמן שומשום, אבקת סוכר, יוגורט סויה, ממרח סויה מתכון לילדים, צמחוני, טבעוני,

עוגות ועוגיות, קינוחים ומשקאות, מתכונים לילדים צמחוני, טבעוני, פרווה מלח, חומץ, שמן, קמח, סוכר, סודה לשתיה, וניל, אבקת אפייה, שמן שומשום, אבקת סוכר, יוגורט סויה, ממרח סויה מתכון לילדים, צמחוני, טבעוני,

עוגות ועוגיות קאפקייקס גזר - עוגה קטנה שתעשה לכם חשק גדול עוגות ועוגיות, קינוחים ומשקאות, מתכונים לילדים, חגים צמחוני, טבעוני, פרווה גזר, שמן, קמח, סוכר, קינמון, ג'ינג'ר, סודה לשתיה, וניל, צימוקים, אבקת אפייה, אגוזי מלך, אבקת סוכר, מרגרינה, יוגורט סויה, גבינת

עוגות ועוגיות, קינוחים ומשקאות, מתכונים לילדים, חגים צמחוני, טבעוני, פרווה גזר, שמן, קמח, סוכר, קינמון, ג'ינג'ר, סודה לשתיה, וניל, צימוקים, אבקת אפייה, אגוזי מלך, אבקת סוכר, מרגרינה, יוגורט סויה, גבינת

עוף הכירו מתכון לירכי עוף צלויות ברוטב אלכוהולי טעים ומשובח! אתם מוזמנים לקחת השראה ממנת ירכי העוף ברוטב סויה-בורבון, שאת מתכונה אנחנו מביאים כאן בפניכם.

אתם מוזמנים לקחת השראה ממנת ירכי העוף ברוטב סויה-בורבון, שאת מתכונה אנחנו מביאים כאן בפניכם.

קטניות ותוספות רוצים לאכול משהו קל ובריא? כדאי שתנסו את המנה הטבעונית הזו... אם יש רכיב אחד שמזוהה עם בישול טבעוני יותר מכל אחד אחר, זה כנראה הטופו שהוא למעשה חלב סויה שעבר תהליך של גיבון.

אם יש רכיב אחד שמזוהה עם בישול טבעוני יותר מכל אחד אחר, זה כנראה הטופו שהוא למעשה חלב סויה שעבר תהליך של גיבון.

רטבים וממרחים רוטב טריאקי אסיאתי מעולה וקל להכנה רטבים וממרחים צמחוני, טבעוני, ללא גלוטן, פרווה שום, מים, סוכר, ג'ינג'ר, סוכר חום , רוטב סויה, יין אורז ללא גלוטן, צמחוני, טבעוני, פרווה, טריאקי, מתכון קל, מתכון לרוטב

רטבים וממרחים צמחוני, טבעוני, ללא גלוטן, פרווה שום, מים, סוכר, ג'ינג'ר, סוכר חום , רוטב סויה, יין אורז ללא גלוטן, צמחוני, טבעוני, פרווה, טריאקי, מתכון קל, מתכון לרוטב

קטניות ותוספות שעועית עם טופו ותרד - מתכון בריא, ירוק ומלא ערכים תזונתיים הטופו הוא מעין "גבינת סויה" למה גבינה? כי מכינים אותו בתהליך גיבון שדומה מאוד לתהליך הכנת גבינות חלביות.

הטופו הוא מעין "גבינת סויה" למה גבינה? כי מכינים אותו בתהליך גיבון שדומה מאוד לתהליך הכנת גבינות חלביות.

מתכונים לילדים מתכון קל וטעים להכנת ביסלי דל נתרן וממכר במיוחד מתכונים לילדים צמחוני, טבעוני, פרווה מלח, שמן, סוכר, פפריקה, כמון, פסטה, רוטב סויה, גריל עוף מתכון לילדים, צמחוני, טבעוני, פרווה, מתכון קל, מתכון לפסטה

מתכונים לילדים צמחוני, טבעוני, פרווה מלח, שמן, סוכר, פפריקה, כמון, פסטה, רוטב סויה, גריל עוף מתכון לילדים, צמחוני, טבעוני, פרווה, מתכון קל, מתכון לפסטה

עוף מתכון לירכי עוף בשזיפים שגם ילדיכם יאהבו עוף, חגים ללא גלוטן, בשרי, טו בשבט שום, מלח, פלפל שחור, שמן, כוסברה, ג'ינג'ר, צ'ילי, סויה, עוף, שזיף ללא גלוטן, בשרי, מתכון קל, מתכון לעוף, מתכון לארוחת צהריים

עוף, חגים ללא גלוטן, בשרי, טו בשבט שום, מלח, פלפל שחור, שמן, כוסברה, ג'ינג'ר, צ'ילי, סויה, עוף, שזיף ללא גלוטן, בשרי, מתכון קל, מתכון לעוף, מתכון לארוחת צהריים