בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

סרטון: איך לקום משכיבה לישיבה בדרך נכונה וללא כאבים?

א א

במשך רוב החיים אנחנו לא מקדישים הרבה מחשבה לשאלה איך לקום משכיבה לישיבה, אך ככל שהשנים עוברות, או במצבים שבהם אנו סובלים מכאבי גב, זאת הופכת להיות שאלה עם חשיבו.. קרא עוד

אהבו: 125
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
ד"ר מייקל גרגר מסביר על היעילות של נטילת ויטמין D 4:59 כל מי שנוטל ויטמין D צריך לראות את הסרטון של הרופא הזה!
מהי הדרך הכי בריאה ונכונה להזדקן? 5:58 איך כדאי לכם לחיות כדי להגיע לגיל 90-100 צלולים ובריאים?
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר מסביר: זו הדרך הכי טובה לצרוך ויטמין D 7:15

עכשיו זה מוכח: זו הדרך הטובה והבריאה ביותר לצרוך ויטמין D
דברים שכדאי לדעת למה ואיך לשבת עם גב ישר? סרטון שחשוב לראות! 4:27

סרטון חשוב לכל מי שרוצה להבין למה ואיך יש לשמור על הגב ישר
תזונה ובריאות הסרטון שמסביר מדוע הישיבה רעה לגופנו 5:05

יושבים הרבה במהלך היום? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה...
מדע וטכנולוגיה כל מה שצריך לדעת על טטנוס ב-5 דקות 4:47

כל מה שצריך לדעת על טטנוס ב-5 דקות - סרטון שכדאי לראות!
תזונה ובריאות מטיפול בהתקררות ועד למניעת סרטן: יתרונות בריאותיים של אכילת שום 6:51

לא תאמינו כמה דברים מדהימים אכילת שום עושה לגוף שלנו...
תזונה ובריאות ד"ר אבנר הוסטובסקי: מהי מחלת ניוון מקולרי ואיך היא מפתחחת? 3:16

רופא העיניים הזה מסביר על מחלה שחשוב להכיר למען הראייה שלך...
יהדות ודת הניו יורק טיימס והשואה: הסיפור האמתי שמאחורי השתקת השואה 12:33

העולם ידע ושתק: זו הסיבה לכך שאיש לא התייחס לזוועות השואה...
תזונה ובריאות בעזרת הרכיבים הטבעיים האלו אפשר לטפל ביעילות בבעיות צמיחת שיער

בעזרת 2 רכיבים בלבד תוכלו לסייע לשערכם לצמוח מחדש במהירות
תכנים קשורים: ישיבה, לקום, גיל הזהב, דברים שכדאי לדעת, רפואה סינית, מומחה מתארח, כאבי גב, סרטון בריאות, שכיבה, עמיר שפר

תזונה ובריאות

אוסף מתיחות שתוכלו לבצע מכל מקום ובכל זמן

בצעו את 17 תרגילי המתיחה הבאים ותשמרו על גוף חזק ובריא
סוגי האנמיה השונים, תסמיניהם וטיפולים טבעיים

הגיע הזמן שתכירו כמו שצריך את מחלת הדם השכיחה ביותר בעולם
מדהים: תשכחו את כל מה שחשבתם על הקשר שבין סידן לשברים

כל מי שנוטל תוספי סידן צריך לשמוע את מה שהרופא הזה מסביר...
הסיבה המפתיעה להרגשה הרעה בעת מחלת השפעת 5:01

זו הסיבה המפתיעה להרגשה הרעה שתוקפת אותנו בעת מחלה...
8,000 צעדים ביום – כמות הצעדים המומלצת להפחתת הסיכון למוות בטרם עת

הוכח מחקרית: זוהי כמות הצעדים היומית שתמנע מוות בטרם עת
7 סיבות נפוצות לכאבים בצד הפנימי של הברך

כואב לך בצד הפנימי של הברך? הנה 7 סיבות שיכולות לגרום לזה
סרטון הדגמה של אימון ישיבה קצר לחיזוק ושמירה על הגב 6:09

פנו לעצמכם 5 דקות בשביל אימון קצר בישיבה שעושה פלאים לגב
8 סכנות בריאותיות של שעות שינה מרובות

זהירות: שעות שינה רבות מדי עלולות לגרום ל-8 סכנות בריאות
מידע חשוב על זיהוי, מניעה וטיפול בסרטן המעי 4:44

אנשים מעל גיל 50 צריכים להיזהר מאוד מסוג הסרטן הזה!
הסבר פשוט וקצר על הסיבה לחורים בשיניים 5:01

האם אתם באמת יודעים מהי הסיבה להופעת חורים בשיניים?
מי צ׳יה: 5 יתרונות בריאותיים וחלופות שייתכן כי תרצו לנסות

זרעי צ׳יה + מים = 5 יתרונות בריאותיים שלא תרצו לוותר עליהם
7 סוגי הרעב שיכולים לפגוע בתוכנית שלכם לרדת במשקל

הכירו את 7 סוגי הרעב שפוגעים בדיאטה וגלו כיצד להתגבר עליהם
מחקר על הקשר בין תרופות נגד צרבת לסיכון ללקות בשבץ

נטילת התרופות האלה מעלה באופן משמעותי את הסיכוי לשבץ!
הסבר פשוט ומרתק על המוח ומערכת העצבים

מסתורי המוח ומערכת העצבים שלנו: סרטון הסבר קצר ומרתק!
היתרונות הבריאותיים של השומר: מגן על הלב, מונע מחלות, מחזק את המוח ועוד...

הירק ששומר עליכם: גלו 12 יתרונות בריאותיים נהדרים של שומר
9 טעויות נפוצות בנטילת ויטמינים

נוטלים ויטמינים באופן קבוע? היזהרו מ-9 הטעויות האלה!
הכירו את המחקר שישנה את כל מה שחשבתם על דיאטה דלת סוכר 3:39

המחקר הישראלי הזה שינה את כל מה שחשבנו על דיאטה דלת סוכר
הליקובקטר פילורי: תסמינים ודרכי מניעה טבעיות

כך תתגברו בדרך טבעית על החיידק הנפוץ והמסוכן שגורם לאולקוס
הרצאה מרתקת: כך תצמיחו תאי עצב חדשים במוח 11:05

כך ניתן להצמיח תאי עצב חדשים במוח: מחקר מהפכני שכדאי להכיר
6 תנוחות יוגה יעילות לשיפור מצבי סוכרת

עזרו לגופכם להתמודד עם סוכרת בעזרת 6 תנוחות יוגה יעילות
9 עצות תזונה גרועות שדיאטנים רוצים שתשכחו

כדאי שתמחקו את 9 עצות התזונה האלה מהראש – הן לא נכונות!
14 דרכים שבהם קריאה משפרת את מוחנו ואת גופנו

אחרי שתקראו את הכתבה הזו תבינו כמה הפעולה הזאת חשובה...
איך לקטוע הרגלי אכילה מזיקים - מדריך לשמירה על הבריאות

איך לקטוע 10 הרגלי אכילה מזיקים: עצות בריאות שכדאי להכיר
תרגיל לאצבע הדק – להקלה על הכאב ושחרור האצבעות 2:57

חווים כאב באצבעות? כדאי שתנסו את התרגיל הפשוט הזה...
10 תבלינים ועשבי תיבול נפלאים להקלה על בעיות במערכת העיכול

הכירו 10 תבלינים שעוזרים להקל על בעיות במערכת העיכול
ד"ר מייקל גרגר מסביר: מהי הדרך הטובה ביותר לבשל עלים וירקות ירוקים? 5:44

גלו איך לבשל ירקות ירוקים בלי להרוס את ערכיהם התזונתיים
10 דרכים שבהן רעלים חודרים לביתכם

10 דרכים שבהן חודרים רעלים לביתכם – מספר 6 הפתיע אותנו!
הקשר שבין כאבים פיזיים למצב הרגשי ודרכי הטיפול השונים

הכירו ודעו לטפל ב-10 כאבים גופניים שמקורם במצב הרגשי שלכם
7 שאלות בנושא בריאות שהגיע הזמן לענות עליהן

7 שאלות בנושא בריאות שהגיע הזמן לענות עליהן אחת ולתמיד!
6 תרגילים לחיזוק כפות הרגליים והבהונות

6 התרגילים האלה מאפשרים למנוע כאבים ולחזק את כפות הרגליים
6 יתרונות בריאותיים של עשב החיטה

6 יתרונות בריאותיים של עשב החיטה ומתכון מנצח שכדאי להכיר!
איך יודעים אם צריכים מדרסים ובאילו הכי כדאי לבחור?

סובלים מבעיות וכאב בכפות הרגליים? חשוב שתכירו את המידע הזה..
התסמינים ודרכי הטיפול בבעיות תפקוד של בלוטת התריס

למדו כיצד לזהות בהקדם בעיות בבלוטת התריס וכיצד לטפל בהן
תגלית מדהימה הקשורה לטיפול בפסוריאזיס 5:22

סובלים מפסוריאזיס? הכירו תגלית חשובה שעשויה לסייע בטיפולים
הסבר של רופא עור על סימני פסים שמופיעים על הציפורניים 3:25

רופא עור מסביר: מתי צריך לגשת לבדוק סימנים על הציפורניים?
איך מזהים טחורים ומטפלים בהם באופן טבעי ויעיל?

האם יש טיפול טבעי, יעיל ואמיתי לטחורים? תתפלאו לגלות שכן!
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום