בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

תה היביסקוס - המשקה הטבעי והטעים שיוריד את לחץ הדם שלכם

עורך: עופר בר אל
אהבו: 2161
א א
שמור למועדפים
אנשים רבים שסובלים מלחץ דם גבוה נוטלים מגוון תרופות יקרות שגורמות לתופעות לוואי מזיקות, וכלל לא מודעים לכך שקיים משקה טבעי וטעים, שהוכח על ידי המדע ככלי יעיל במלחמה כנגד הבעיה המסוכנת הזו. היות ומספר האנשים בישראל שסובלים מלחץ דם גבוה מוערך בכמיליון בני אדם, שחלקם אף לא מודעים למצבם, חשוב מאוד שתכירו את הסגולות הבריאותיות של תה ההיביסקוס ותתחילו לשתות אותו באופן קבוע. גם אם אתם יודעים בוודאות שאינכם סובלים מלחץ דם גבוה, למשקה הנפלא הזה יש עוד מגוון רחב של יתרונות בריאותיים שישמרו על גופכם לאורך זמן ובהחלט מצדיקים את מספר הדקות המועט שנדרש כדי להכינו. המשיכו לקרוא וגלו את היתרונות השונים של תה ההיביסקוס ולמדו כיצד להכין בעצמכם חליטה טבעית ובריאה שתוריד את לחץ הדם שלכם.
תה היביסקוס: פרח היביסקוס לצד כוס תה

היתרונות הבריאותיים של תה היביסקוס:

לאורך השנים לצמח ההיביסקוס יוחסו מגוון סגולות בריאותיות ברפואה העממית של תרבויות שונות, וככל שהמחקר בנושא הולך ומתפתח - כך מדענים מוצאים ליתרונות האלו יותר ויותר הוכחות. כך למשל נמצא שצמח ההיביסקוס מספק לגוף הגנה מפני מחלות כבד שונות, וכן נמצא קשר בין צריכת תה היביסקוס לבין ירידה ברמות הכולסטרול. היתרונות הבריאותיים הרבים של הצמח הם תוצר של הרכיבים הבריאים הרבים שבו, אשר כוללים כמות גבוהה של ויטמין C ועוד נוגדי חמצון רבי עוצמה אחרים, פלבנואיד בעל תכונות אנטי בקטריאליות בשם גוספיטין (Gossypetin), חומצה ציטרית ועוד חומרים נוספים. בנוסף לכל אלו, לצמח ההיביסקוס יש גם השפעה חזקה מאוד על לחץ הדם שלנו, וזאת בזכות הפיגמנט רב העוצמה שמעניק לפרח את צבעו.

מה הקשר בין צמח ההיביסקוס ללחץ הדם?

כפי שכבר נאמר, מחלות לב ועודף לחץ דם הם בעיות נפוצות מאוד בעידן המודרני, ובשעה שאנשים רבים נוטלים תרופות כאלו ואחרות לטיפול בהן, קיימת גם תרופה טבעית מצוינת שרבים לא מכירים, והיא כמובן פרחי ההיביסקוס. בפרחי הצמח הזה ניתן למצוא כמות גבוהה של הפיגמנט אנתוציאנין, אשר פועל נגד התרכובות בגוף שגורמות לכלי הדם להתכווץ. בשנת 2008 צוות של חוקרים מאוניברסיטת טאפטס בבוסטון מצא שצריכת תה היביסקוס יכולה לתרום להורדה בלחץ הדם, במיוחד בקרב בעלי לחץ דם גבוה, ובמחקר דומה התגלה כי אנשים ששתו תה היביסקוס במשך 14 ימים חוו ירידה של כ-11% בלחץ הדם. באף אחד מהמחקרים לא הפגינו הנבדקים תופעות לוואי כאלו או אחרות (אך חשוב לציין שלנשים בהריון אסור לשתות חליטת תה היביסקוס), ויחד עם היתרונות הבריאותיים הנוספים של הצמח שכבר הוצגו, קשה להתווכח עם העובדה שההיביסקוס הוא אחד מהפתרונות הטבעיים הטובים ביותר לבעיות לחץ דם.
תה היביסקוס: פרח היביסקוס
 
אולי יעניין אותך גם:
היתרונות הבריאותיים של האפרסק

הכתבה הזו תגרום לכם להבין כמה חשוב לשלב אפרסקים בתזונה שלכם
9 פתרונות טבעיים לבעיית ריח רע בכפות הרגליים

סובלים מריח בכפות הרגליים? הכירו את הפתרונות הטבעיים הבאים
תזונת המיוקן–דיאטת האדם הקדמון האמתית שתשנה את כל מה שחשבתם 5:21

תזונת המיוקן של האדם הקדמון שתעזור לכם להילחם בכולסטרול
10 תרגילים למבוגרים למניעת ושיכוך כאבים בגב התחתון

10 תרגילים לגיל הזהב שעוזרים למניעה ושיכוך של כאב גב תחתון

מתכון להכנת תה היביסקוס להפחתת לחץ הדם:

רכיבים:
  • 4 כוסות מים
  • 3 כפות של היביסקוס מיובש
  • מקל קינמון
  • כף סוכר
  • מיץ טרי מתפוז בינוני אחד

אופן ההכנה:

1. הרתיחו את המים, שפכו אותם לסיר בגודל מתאים ואז הוסיפו אליהם את הקינמון וההיביסקוס. אם אין ברשותכם פרחי היביסקוס מיובשים, ניתן להשתמש ב-4-5 כפות של פרחי היביסקוס רפואי טרי, אותם שטפתם וקצצתם.

2. המתינו כ-20 דקות כדי לאפשר לרכיבים הפעילים מהתבלינים להשתחרר אל המים.

3. הוציאו את הקינמון והפרחים מהסיר בעזרת כף או מסננת והוסיפו את הסוכר ומיץ התפוזים. ניתן להוסיף יותר או פחות מהכמות המומלצת בהתאם לטעם הרצוי.

4. את התה ניתן לשתות קר או חם בהתאם להעדפתכם.

שתו לרוויה ושיהיה לבריאות!
 
 

 

מקור: שני קרן
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות 9 גורמים אפשריים לסחרחורת וכיצד לטפל בהם

סובלים מסחרחורות? אלו 9 הגורמים הנפוצים לבעיה הזאת...
תזונה ובריאות 13 דרכים טבעיות להקל על גירוד עקיצות

כדאי לדעת: 13 דרכים להקל על עקיצה מגרדת!
תזונה ובריאות זרעי פשתן - מידע חשוב ויתרונות שיעזרו לשמור על בריאותכם

כל מה שרציתם לדעת על זרעי הפשתן, מזון העל שישמור על גופכם!
דברים שכדאי לדעת 7 טיפולים טבעיים שתוכלו להעניק לגופכם בעזרת תבלין הכורכום

גלו את סודו של הכורכום ואילו 7 בעיות תוכלו לפתור בעזרתו
מתכונים ומשקאות תה בננות טבעי לשינה ערבה ונעימה

שתו את התה הזה 10 דקות לפני השינה ותראו מה יקרה...
תזונה ובריאות יתרונות של גלעין האבוקדו

אחרי שתקראו את הכתבה הזו לא תזרקו לפח את הגלעין של האבוקדו
תרבות ואומנות You Raise Me Up בביצועו של מרטין הורקנס 4:36

כל הרחוב עצר להקשיב כשהזמר המפתיע הזה התחיל לשיר...
תזונה ובריאות 10 תרגילים למבוגרים למניעת ושיכוך כאבים בגב התחתון

10 תרגילים לגיל הזהב שעוזרים למניעה ושיכוך של כאב גב תחתון

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתם בקיאים בלשון העברית וכלליה יותר מתלמיד בתיכון?
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat מבחן תפיסות שגויות על מדינות
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: מה היה תפקידך בסיפור יציאת מצרים?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: בריאות, מתכון, תה, לחץ דם, כולסטרול, כדאי לדעת, טיפול טבעי, בעיות לב, משקה טבעי, היביסקוס
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום